Понедельник 11 августа
9:00 – 11:00 Бабушкин завтрак в Амбаре
11:00 – 12:30 Практики на контакт с собой и замедление в лесу.
Сделаем несколько практик на природе по методу Марины Абрамович, практики помогут замедлиться, осознать себя в пространстве, соединиться со своим центром и почувствовать себя.
Все для того, чтобы очистить ум от не своих мыслей и почувствовать момент здесь и сейчас и себя в этом моменте.
17:00-19:00 Коллективное парение в большой бане.
Продолжительность 2 часа.
Группа до 8-ми человек.
Мягкий прогрев, контактное парение вениками, бесконтактное парение
с элементами ароматерапии. Максимально уйдем в тело и ощущения под чутким руководством нашего банщика. Мягкое комфортное парение с несколькими заходами
19:30 Письменные практики аутентичности.
После утренних практик и бани наш ум будет максимально успокоен и это отличное состояние, чтобы мечтать, строить планы и рефлексировать о том, чего на самом деле просит мечта. Сделать несколько моих любимых практик из блокнота аутентичности, которые дадут вам понимание, куда вы на самом деле хотите двигаться, их какого состояния жить и где ваш внутренний потенциал энергии. После практик вы получите мощный заряд энергии, чистоту мыслей и понимание направления, которое вас сейчас зажигает и в какую сторону вы хотите осуществлять целевые действия.
21:00 Посиделки у костра, приходите общаться, пить травяной чай на костре и смотреть кино на проекторе.