Нас приучили к мысли о том, что баня должна быть жаркой. А это не так. Максимальные банные эффекты достигаются при балансе температуры и влажности: 50-60-70 градусов тепла и 50-60% влажности. Банные мастодонты подводят под это дело много «теорий».
Для нас, пожалуй, самый весомый аргумент в пользу мягкой бани состоит в том, что из нее не хочется убегать стремглав, как из стоградусной жаровни, а, наоборот, в ней хочется быть, таять, плыть, согреваясь постепенно до
самого нутра.
Посещение такой парной – не стресс для организма, как при высоких температурах, а терапия.