20 - 25 июля
Программа этого заезда просвещена внутренней работе. Все здесь работает на то, что бы отдохнуть и восстановиться. Восстанавливаться нам помогает внутреннее наблюдение за собой. На этой неделе мы узнаем о том, что такое Мindfulness, будем учиться медитировать без лишнего шума и поработаем над вопросом «А что помогает восстановлению и что такое «отдых»?»
Примерный план на заезд
- Воскресенье 20 июляЭто будет день знакомства — друг с другом и с Тропой. Расселимся, поужинаем, познакомимся
17:00-19:00 Заезд
21:00 Вечернее знакомство у костра. Будем общаться, знакомиться у костра и наслаждаться летним вечером
- Понедельник 21 июля8:30 Утренняя йога + дыхательная практика для мягкого пробуждения
9:00 – 11:00 Бабушкин завтрак в Амбаре
12:00 Теория о практике Mindfulness
18:00 Знакомство с Арт Терапией с помощью природных материалов
20:00 Практика йоги и мягкая медитация перед сном
21:00 Собираемся на вечерний травяной чай в котелке у костра, будем общаться и знакомиться друг с другом
- Вторник 22 июля9:30 Mindfulness и прогулка в лесу
9:00 – 11:00 Дачный завтрак в Амбаре
12:00 Лекция по психологии. Тема "отдых как есть"
Встречаемся в Чайном Доме
18:00 Art-Терапия
20:00 Вечерняя Медитация
Встречаемся в сфере
21:00 Собираемся у костра смотреть кино под открытым небом
- Среда 23 июля8:30 Йога и дыхательная практика
9:00 – 11:00 Бабушкин завтрак в Амбаре
12:00 Практическая встреча-игра по психологии
Встречаемся в Чайном Доме
18:00 Свободная прогулка по лесным тропам
20:00 Йога и мягкая медитация перед сном
21:00 Собираемся на вечерний травяной чай в котелке у костра, будем общаться и знакомиться друг с другом
- Четверг 24 июля9:30 Легкая пробежка по лесу, наблюдение за дыханием
9:00 – 11:00 Бабушкин завтрак в Амбаре
12:00 Арт-Терапия Встречаемся в Чайном Доме
20:00 Практика йоги и мягкая медитация перед сном
21:00 Собираемся на вечерний травяной чай в котелке у костра, будем общаться и знакомиться друг с другом
- Пятница 25 июля8:30 Утренняя йога + дыхательная практика для мягкого пробуждения
9:00 – 11:00 Дачный завтрак в Амбаре
12:00 Прогулка к карьеру и подведение итогов
Хотите узнавать о наших мероприятиях?
Подпишитесь на анонсы по электронной почте или в мессенджере и получите промокод на первое бронирование! Обещаем, никакого спама.